Ho van aconseguir perquè no sabien que era impossible
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jueves, 13 de noviembre de 2014

Descartada una lesión grave en mi espalda

Ayer fui al osteópata y vio el TAC de mi espalda. Parece ser que mi lesión se debe a una cuestión muscular. Nada de espondilolisis, fisuras, roturas o cosas por el estilo. Estoy con una alegría contenida, pues hasta que no obtenga el diagnóstico -y tratamiento- del reumatólogo el próximo diciembre no me quedaré tranquilo. 

Lo que más rabia me da es haber estados con dolores, que actualmente tan solo son molestias, desde el pasado julio para una cosa que se podía haber solucionado en pocos días o semanas... Un pinzamiento o contractura venido a más que me ha incapacitado para entrenar y me ha dificultado enormemente poder hacer con normalidad mis actividades diarias. Al final ha tenido que ser el paso eterno del tiempo, la paciencia y la resignación y ese autoconsuelo de "no hay mal que cien años dure" el que acabe curándolo todo. Eso y unos cuantos billetes azules de visitas al osteópata.

A pesar de que todavía sigo con alguna pequeña molestia y no estoy enderezado del todo, voy a empezar a entrenar de nuevo mientras todo va volviendo a su lugar en mi cuerpo. De manera muy suave y progresiva voy a empezar a sacarle minutos al reloj de donde sea para ponerme en forma y sentirme mejor a todos los niveles. Automotivarme de alguna manera y hacer algo ya, aunque supongo que todavía le quedan un par de visitillas al fisio. Esto no puede seguir así.

lunes, 1 de julio de 2013

Es difícil nadar en verano en Zaragoza

Supongo que serán las visicitudes económicas, pero se hace difícil creer que durante los meses de julio y agosto todas las piscinas climatizadas públicas de Zaragoza estén cerradas. Todas, excepto una, y que precisamente funciona con una mecánica diferente a todas las otras, con distintos precios y accesos, por lo que mi abono habitual no es útil. Cuando vivía en Gavà siempre mantenían una de las dos piscinas cubiertas abiertas, así se podía entrenar. En cualquier caso, viviendo en la costa la solución ideal era ir a hacerse unas boyas a la playa. Aquí, en Zaragoza hay seis piscinas, cinco cerradas ahora mismo y los sitios para nadar en aguas abiertas no existen. La cantidad de carriles destinados al nado se reducen casi hasta la extinción.

La solución que me queda para poder seguir nadando es adaptarme a unos reducidos horarios y carriles que se habilitan en las piscinas de verano. Así que por lo que parece tendré que cambiar también mis rutinas de entreno vespertinas, aunque esto, en última instancia provocará una disminución de metros acumulados en el agua. Habrá que compensar con las otras disciplinas.

sábado, 26 de enero de 2013

Cuanto vale arreglar la pantalla rota de un Forerunner 310xt

Hace unas semanas que mi Garmin Forerunner sale  así de favorecido en las fotos, con la pantalla quebrada. Fue de la manera más tonta y simple. Sentado en una silla, revisando los datos, me resbaló de las manos, cayó al suelo, lo recogí y maldije. 

El cristal que cubre la pantalla sobresale apenas unas milésimas de milímetro de lo que es la carcasa. Un golpe estratégico en seco en ese punto y crash. La verdad es que es un poco decepcionante que un producto con ese precio y destinado normalmente a deportistas que en muchos casos le dan un uso deportivo intenso sea tan frágil y sensible como para poder romperse de esa manera.

Este Garmín sobrevivió a las profundidades del lago donde debuté en Ironman, en Zurich. Una patada de alguien en el primer sector me lo arrancó de la muñeca y lo vi precipitarse al fondo lentamente. No estaba dispuesto a perderlo, así que buceé para recuperarlo. Imaginad lo que pensarían los que nadaban por encima. Lo recuperé cuando aún no había tocado el suelo. Al salir a la superficie lo hice en contradirección, con cientos de nadadores moviendo sus bocas como los besugos cuando están fuera del agua y chapotenado sus brazos hacia mí. Esa es una imagen que siempre tendré en la SD de mi cerebro. De momento no le tengo reservadas más aventuras de ese tipo, porque ahora le entra agua. La semana pasada llovió mientras iba en bici y lo pude comprobar.

La Casa

A lo que íbamos. ¿Cuanto vale arreglar el desperfecto? Después de recorrer algunas relojerías e incluso algún conocido de esos que hacen favores cambiando pantallas de Iphone, la mejor respuesta que he obtenido ha sido: "Te lo puedo hacer, pero no te garantizo que no te entre agua. Eso mejor que te lo hagan en La Casa". 

Para estas cosas siempre hay que ir a "La Casa".  Ese es un sitio donde solo por ser "La Casa" te cobran lo que les da la gana y no lo qué es justo cuando se trata de reparar algo.  A veces incluso uno tiene que escuchar aquella frase tan patética inventada por el consumismo de la obsolescencia programada, "esto te sale más a cuenta comprarte uno nuevo que arreglarlo". No fue este el caso.

El precio

Pues bien, arreglar la pantalla del Garmin Forerunner 310xt cuesta 169,4 euros. Yo le he incluído el IVA y los portes porque en Garmin cuando te hacen presupuesto no lo ponen. Ahí es na.

lunes, 20 de febrero de 2012

A vueltas con el despropósito de Reus

Hace bastante tiempo que tengo pensada esta entrada. Me siento molesto, bastante molesto. El año pasado competí en el Duatlón de Reus. Ibá con algunos miembros del Gavà, con la ilusión de puntuar por equipos y también individualmente. Pero aquello fue un propósito desorganizativo como nunca antes había visto y tuve que abandonar. Muy muy mal.

El caso es que yo mismo hice llegar mis quejas a la federación. Me consta que desde el Gavà Triatló también se hicieron llegar quejas y desde otros muchos sitios, clubes y deportistas implicados.

Pues bien, la respuesta y recompensa a todo elló es volver a incluir la prueba, el XXI Duatló de Reus, nuevamente en el calendario. Pero lo que peor me sabe no es eso, sinó el hecho de que siga siendo puntuable para el Circuito Catalán, la Liga de Clubes y además Campeonato de Catalunya Junior. ¡Por dios! Si ni siquiera tenían unos boxes suficientes para todos y mucho menos en condiciones de usarse. Las bicis se caían y otras había que apoyarlas en vallas. La cosa huele bastante...

En fin, echad un vistazo a mi entrada del año pasado hablando de éste y muchos otros temas. Y si lo tenéis marcado en el calendario y nunca antes lo habéis corrido os aconsejo que busquéis una alternativa mejor. Ese es mi consejo.

martes, 27 de septiembre de 2011

Crónica: III Triatló Calafell - Costa Daurada

Tramposos, cuánto tramposo se ha visto en el III Triatlón de Calafell. La verdad es que no entiendo, no me entra en la cabeza que alguien haga trampa a conciencia en un triatlón. ¿Acaso van a ganar? ¿Acaso van a obtener algún premio? ¿Qué satisfaccción tiene el conseguir algo si uno mismo sabe que en realidad no se ha conseguido? No sé, es realmente incomprensible. De todas formas yo a lo mio, porque sé que cuando llego a meta soy mucho más feliz que ellos. Ahí va la crónica y la explicación.

Natación
La foto es robada del blog del coach.
La cadena de contratiempos empezaba cuando mis Predator se parten por la mitad en el momento de ponérmelas. Siempre llevo unas gafas de recambio, pero hoy, casualidades de la vida, no. Suerte que Antonio, compañero de club, estaba allí para salir corriendo conmigo al guardarropa y dejarme unas suyas. Me he encontrado bien nadando, más rápido de lo normal pero el cambio de última hora en la salida del segmento ha tenido como última consecuencia hacerme perder unos segundos preciosos.

Decidieron que la salida y la llegada fuera desde una estrecha bocana del puerto. He escuchado que era porque el agua no cubría en la playa, aunque se debería tener en cuenta que solo con que el agua llegue al ombligo ya no sale a cuenta ir caminando. Acinados allí nos lanzamos a la mar para nadar un presunto triángulo formado por tres boyas. El problema es que cuando los primeros llegaban al giro para volver sobre sus brazadas aún había gente que no lo había iniciado. El resultado ha sido nefasto. Gente nadando en un sentido cruzándose con otros en sentido contrario. Y aprovechando ese lio muchos se daban la vuelta en medio de la confusión ahorrándose unas decenas de metros. Malditos tramposos. Una vez en meta he escuchado algún corrillo decir, "Yo, como he visto que muchos giraban antes de llegar a la boya también lo he hecho". ¿Tiene sentido que todos piensen igual? Es muy triste y además tan absurdo como dar latigazos a zurullos frescos de vaca campera.

Me he encontrado en esa encrucijada, en medio de una marabunta de nadadores que avanzaban hacia a mi, desde delante y desde detrás y sin tener opción a movimientos, pero me he parado, he perdido mi tiempo analizando tranquilamente la situación y he conseguido abrirme hueco de nuevo para dar el giro.

La organización debería tener en cuenta este hecho, no solo por las trampas, sinó porque esas situaciones pueden ser peligrosas y provocar golpes fortuitos y choques y en caso de fuerza mayor, la situación dificulta mucho la llegada de las piraguas y traineras de socorro. Desde fuera me han dicho que se ha visto un caos.

Ciclismo
La transición era muy larga. Larga es muy larga. Y descalzos. Seguro que no bajaba de los 400 metros hacia boxes. Creo que es la más larga que he hecho en todos los triatlones en los que he competido. Es curioso como en el fragor de la competición el suelo no hace daño en los pies descalzos pero duele mucho cuando no estás compitiendo. El recorrido ciclista constaba de tres vueltas. Mejor que el año pasado, este año se han evitado los peraltes, y los socabones y alcantarillas peligrosas estaban bien señalizadas y vigiladas. He empezado bien, tirando mucho de un grupo que poco a poco se ha hecho más grande, pero no demasiado, ya que algunos se iban quedando. Durante la primera vuelta pocos relevos y esto nos penalizaba en la media. Yo miraba para atrás, aflojaba el ritmo, pero nada, no entraban. En la segunda me he dicho que no iba a fundirme de esa manera. Así que he empezado a robar carteras y dando relevos más cortos, y en la tercera, ahora si con más ciclistas cazados en el camino me he refugiado entre el grupo. 

Otro contratiempo va a llegar en la aproximación a boxes. Me descalzo y dejó las botas en los pedales. Descabalgo de la bici y alguien detrás me grita... La bota se ha desenganchado del pedal. Descalzo, parada en seco, vuelta atrás y con la bota en la mano voy a colocar mi bici en la barra. Llega de nuevo el horror. Me encuentro una bici tirada en el suelo, literalmente, encima de mis cosas y lo peor de todo es que su número de dorsal no se aproximaba ni de lejos al sitio donde debería estar colocada. ¿No hay jueces para mirar estas cosas? Le doy una patada para apartarla y poder coger mis zapatillas para poder correr.

Carrera
Todos los que han entrado conmigo en boxes ya están lanzados. Entre la bota y la bici encima de mis cosas... Pillo buen ritmo desde el primer momento y a adelantar, como siempre, a bastantes más de los que me pasan a mi. Voy fundido pero resistiendo bien, apenas puedo saludar a los compañeros de club que me cruzo. El agua se ha acabado, no hay avituallamiento, tan solo una tabla tirada en el suelo, con trozos de naranja y platano. Los voluntarios no te la daban, si querias una, tocaba parar y agacharse. Lo peor es que el agua ya se acabó en la carrera olímpica, que se corrió antes que el sprint, por lo que no hubo para apenas nadie. Yo a lo mio, tampoco soy de beber en la carrera de un sprint porque voy tan al límite que me entra flato, pero si que agradezco vaciarme un poco en la cabeza para refrescar y enjuagarme la boca. Al final se me hacen cortos los 5 km porque empiezo a notarme muy cómodo y acelerando a partir del kilómetro 4. Llego a meta sin saber el tiempo. Otra vez he vuelto a correr sin reloj. 

Contento por la carrera que me ha salido pero con sensación agridulce por todos esos contratiempos incontrolables y no atribuibles a mis errores que me han ocurrido. Creo que me desquitaré de todo en el último sprint del año, en Vilanova i la Geltrú el próximo 9 de octubre, será una vuelta al origen, a mi debut triatlético de hace dos años.

viernes, 10 de junio de 2011

Caca. Último triatlón Pre-IM cancelado


Pues nada, lo que iba a ser mi último triatlón Pre-IM de Zurich al final ha sido suspendido. Era uno de distáncia olímpica, llanito y en Zaragoza a justo dos semanas antes de la gran cita, ideal como última prueba motivante para empezar con el tappering. Resulta que ha sido cancelado, y es una lástima porque se preveía muy atractivo. La cuestión, cosa política, burocracia y las mil excusas por parte de ciertos organismos públicos del ayuntamiento de Zaragoza, que almenos por mi parte, han quedado a la altura del betún. ¿Será cosa del batacazo electoral de los socialistas? No lo sé, y el caso que ni me importa pero esta prueba me hacía especial ilusión. Nadar entre sirulos cazapalomas en el Ebro y tener el privilegio de poder saltarme todos los semáforos del tercer cinturón. Y después la empresa Win, organizadora del evento, que suele cuidar bastante el trato al triatleta y sobretodo al popular, aunque sin embargo algo masificados pero en esta ciudad, no era el caso. A mi, al fin y al cabo, que anulen el triatlón me da igual, porque estoy harto de correr en ellos y si no compito entrenaré de todas maneras, pero, ¿Cuanta gente iba a estrenarse aquí en este adictivo deporte? ¿Con cuantas ilusiones han jugado? ¿Cuanta gente habrá entrenado duro para poder debutar precisamente en esta prueba? ¿Para cuantas personas suponía el reto de su vida? Y ahora, su gozo en un pozo... Lo dicho una vergüenza y un circuito de triatlones por nuestra geografía capado. Malditos intereses ocultos. Os dejo la nota que la organización ha colgado en la web de Triathlon Series:

Si bien, el proyecto llevaba más de siete meses aprobado por parte de Zaragoza Deporte, en los últimos días, ciertos técnicos de movilidad y de servicios públicos del ayuntamiento se han negado a firmar el permiso para el circuito de ciclismo. En ningún caso se ha cuestionado la prueba por el segmento de natación en el Ebro, ya que la viabilidad y la seguridad de este tramo están totalmente controladas por parte de bomberos de Zaragoza, la propia organización y técnicos de las federaciones deportivas usuarias del Ebro en el nuevo Azud de Vadorrey.

Compartimos vuestra desilusión, y nos quedamos muy frustrados y impotentes frente a este desenlace difícil de explicar o justificar. Los primeros perjudicados sois los triatletas, pero pensamos que la carrera era una gran oportunidad para todos, lo cual nos entristece todavía más.

Entre el martes 14 y el miércoles 15 de junio, procederemos a la devolución de las inscripciones mediante abono en la tarjeta de crédito con la que fueron pagadas.

Cordialmente,

El equipo de Win Sports Factory

martes, 15 de marzo de 2011

Crónica: PENOSO XX Duatló Ciutat de Reus 2011, el peor

La comitiva espartana en Reus
Me considero una persona empática, y por eso sé que debe ser muy complicado organizar un duatlón sprint de carretera con 265 inscritos. Coordinar voluntarios y que no les falte de nada, policia local, mossos d'esquadra, boxes, circuitos y su señalización, atención al corredor, obsequios y decenas de variables que no controlo... 

Por eso mismo debe ser que el CN Reus Ploms, es un club potente, con muchos deportistas en sus múltiples secciones, con nombre y trayectoria más que avaladas. La entidad organizaba este año no el primero, ni el segundo, ni el tercero... Sinó su vigésimo duatlón. Sólo tengo una palabra para describir tal evento deportivo. PATÉTICO.

Empezaré por el final, porque puede que mi texto os canse o os haga llorar y no queráis seguir, sobretodo a los que tenéis la impotencia y el mal cuerpo que se me ha quedado al retirarme en el km 7 del sector ciclista. Sé que nunca llegaré a ser una estrella deportiva, ni seguramente ganar ninguna carrera ni aproximarme tan siquiera al pódium, ni ganar ni un céntimo compitiendo. Como mucho puedo apostarme unas cañas con aquel que sé que corre casi como yo, conformarme con una camiseta técnica (hoy era de algodón) o que me toque algo en algún sorteo... 

Pero todo el mundo tiene pequeñas metas, pequeños objetivos que no hacen nada más que seguir manteniendo la ilusión por el entreno, por el día a día, por ser mejor que yo mismo la semana pasada, por haber conseguido superar aquella prueba que un día pensé reservada a los dioses.

Mi humilde aspiración y objetivo de hoy era hacer una buena carrera, disfrutar y acabar contento con mi marca y me sentia capaz de ello. Poder puntuar para el ránquing catalán e ir sumando puntos, poder puntuar con mi club. Resarcirme de una semana donde pese a tener tiempo, no he podido dedicar el deseado para el entreno.

Es la primera vez en mi vida que no entro en meta con el dorsal con el que tomé una salida. No tengo sentimiento de culpa ninguno, pero estoy apenado, que no desmotivado. He tenido que andar 200 km en coche para nada, peajes incluidos, los de la C-32, a precios "populares" por cierto. El Gavà Triatló iba a puntuar. Yo también a nivel individual. Me hacia mucha ilusión hacerlo y también ayudar al club. Pero nada. 

Por suerte, la carrera ha servido para que nuestro equipo de chicas pueda subir al segundo cajón del pódium por equipos. ¡Felicidades espartanas! Ignoro de todas maneras qué tipos de medidas tomará la Federación al respecto. Si todo se queda en una anécdota, una rabieta lloriquera y palmadita en la espalda para los duatletas y clubs afectados y de paso premian a la organización con la reedición de la prueba para el próximo año. Si es así y insistís en participar, como mínimo por mi parte, ya sabréis lo que me encontré. Servios un Dry Martini con una aceituna rellena para leer lo que sigue pausadamente, porque hay mucha tela... Aquí va mi tragicómica crónica:

¿Como puede ser? 244 duatletas toman la salida y 52 se retiran. Y todos por... Bueno, no me excederé, la verdad es que no he ido preguntando uno a uno. Lo que decía... casi todos por los mismos motivos. Perdidos, desorientados, extraviados, equivocados en seguir un circuito muy mal señalizado, donde los voluntarios en los cruces polémicos y rotondas brillaban por su ausencia y dónde los había hacían un trabajo, bajo mi humilde y por supuesto subjetivo punto de vista, muy mejorable. Era nuestro LOST particular, donde la isla (Reus) nos ponía a prueba...

Precarrera: No hay página web de la prueba, ni blog, ni google maps, ni tracks ni mapas del recorrido ni del perfil por ningún lado, ni tripticos ni pdf's ni nada. Íbamos completamente a ciegas, sin más información que el del kilómetraje de cada sector y la hora y lugar de salida. Tampoco encontré información en la web del CN Reus Ploms ni en la de la Federación.

Boxes: Cajones de madera, de los que encajas una rueda y la bici queda de pie. Estaría bien si la mayoría de las aberturas para esta rueda no fuesen para una BTT, una moto de cross o para un tractor. Imaginad la de malabarismos que hacía la gente para tener su bici en pie. Usando el casco, metiendo un grueso en la grieta, apoyándola en la bici de al lado. Cada uno con su historia circense particular. Llegáis a la T2 y no podéis dejar la bici en condiciones. Pero eso no es todo. No había para todos. Muchas féminas tenían que dejar la bici apoyada en una vaya porque para ellas simplemente no había boxes. No era falta de espacio, pues era en medio del campo de una pista de atletismo.

Pista: Servicio de megafonía inexistente. Distorsionaba. ¿Papeleras? Puede ser que no las haya visto, pero no he encontrado dónde tirar el sobre de gel que me he tomado antes de la salida.

Carrera 1: Salida multitudinaria en espacio reducido de 1 vuelta y media a la pista de atletismo. Me ha costado hacerme hueco y coger el ritmo. Creo que hacía bastante más de 5k. Concretamente 5700 metros. No lo digo yo, lo dice mi Garmin aquí. Ritmo 3:50.

Ciclismo: Imagina salir con las botas de ciclismo y tener que correr unos 200 metos para acabar subiendo una rampa de parquing resbaladiza empujando una bici. O hacer esto descalzo, da igual. No había línea que marcaba donde te podías subir. Una persona te decía: "Aquí".  Se les habría acabado la cinta aislante... Circuito abierto al tráfico. Primera rotonda coches parados en medio de la carretera y esquivando. Policia local cortando el paso y un coche se cuela entre nosotros. La consecuencia para él conductor impaciente, ninguna.

Segunda rotonda un coche se pone delante de nuestro grupo, empezamos a gritar para que se aparte porque va más lento. "Perdone conductor, perdone agente, perdone organización, estoy compitiendo, mi adrenalina va a tope y como chasis llevo un casco del Decathlon". Consecuencia de ello, el grupo se disgrega, aunque apretando dientes nos agrupamos de nuevo. Uno tiene que frenar y poner la mano en el coche para no comérselo. Los demás nos metemos por los laterales y lo esquivamos como podemos. No es facil tomar decisiones tan precipitadas cuando vas en pelotón a 40 por hora. El voluntario colocado en esa rotonda se limita a gritarle al conductor del coche.

Vamos a la autopista. ¡La autopista! Es por eso que antes de salir han dicho que las chicas pueden ir a rueda de chicos, por la autopista. Coches a 120, perdón, a 110, unos 60 km hora más deprisa que nosotros en aquel momento. Otra rotonda. "¿Por dónde?" - Hay una cartel que dice Duatló que indica a la derecha. Un grito. "Dreta, dreta!" Pues no. Estaba mal. A los 200 metros nos damos cuenta que no iba nadie delante. Nos hemos equivocado... Algunos han dado la vuelta, han cruzado al otro lado de la carretera en contradirección, con el peligro que conlleva, y retomado el camino. Se me pasó por la cabeza. Ya sin posibilidades de hacer nada decente, claro. Y mi carrera (nuestra carrera) se acaba. Imaginad la decepción de encontrarse en el 3r grupo de carrera entre los 50 primeros - que ni me lo creía - y terminar de esta manera. Para mi triste.

T2: Por desgracia yo no he podido hacerla, pero los que han tenido esa suerta los he visto entrar por no se sabe donde, bajar aquella rampa de parquing peligrosamente, nadie decía por dónde se entraba a boxes. Al final unos han acabado entrando por un lado y otros por otro. Y muchos retirados, como yo, o incluso gente sin dorsal, se podia colar en ellos casi como quería.
Ese no podia pasar por encima de la alfombra porque el arco desinflado la tapaba
Llegada: El arco de llegada se ha desinflado antes de acabar la prueba. Ha habido una escena muy cómica de un participante pasando por debajo de él mientras dos de la organización lo sujetaban en el aire. Otro ha decidido ser él el que lo levantase para pasar por debajo, al final lo han retirado.
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La verdad es que no me lo explico. ¿Como es posible que lleven 20 ediciones? Una vez allí, en boxes, una juez me ha dicho que es una situación que ya ha pasado en años anteriores, que ella misma lo sufrió en sus carnes el año pasado. ¿ Por qué una prueba con esos precedentes forma parte del Circuit Catalá y la Lliga de Clubs? ¿Por qué no hay voluntarios señalizando correctamente? ¿Por qué los que hay no son más competentes? ¿Por qué hay trozos de la carretera en tan mal estado, lleno de grava y cristales? ¿Por que se permite que un coche entre en una rotonda y rompa un pelotón? ¿Por qué no se repasa la señalización justo antes de la carrera?

Estas opiniones són parciales, subjetivas y sesgadas. Supongo que la organización tendrá sus puntos de vista. Pero desde luego estoy seguro que humildemente saben que han cometido errores y que sin ellos la prueba no hubiera sido lo que ha sido para más del 20% de los participantes, un desastre. ¿De qué manera se enmienda esto? Yo desde luego he intentado desfogarme con estas letras, y cómo mínimo poder contar mi experiencia desde mi visión. Vuelvo a reiterarme si os proponéis participar en posteriores ediciones, ya estáis avisados.

Para los que sepan de que va la cosa y quieran echar un vistazo a los extraños parciales de carrera por vueltas inútiles o km de más o de menos (la última persona en meta con el mejor segundo segmento de carrera de todos, es un ejemplo) pinchar en los enlaces. Por cierto, los oriundos del lugar, los del Reus, han arrasado en todas las clasificaciones. Acta de la carrera. (No menciona incidentes)
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La semana que vien voy al Duatló de Banyoles. Menos mal que ya me conozco el circuito y seguro que mejor organizado. Ei! Y con mucha ilusión por hacerlo bien y saber que un clavo sale con otro clavo. jeje

PD: No m'extranya pas que la capital la tinguin a Tarragona i no a Reus...

 
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