Ho van aconseguir perquè no sabien que era impossible
Mostrando entradas con la etiqueta nieve. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta nieve. Mostrar todas las entradas

jueves, 18 de febrero de 2010

Un entrenament diferent a la neu

Sortint de la rutina de còrrer, nedar i pedalar el Lucas, l'Albert, el Paco i un servidor vam decidir fer una sortida a fer esquí de fons a l'estació de Guils-Fontanera. Vam escollir un dels millors cap de setmana possibles per anar... el que més fred feia. Arrivem amb sis graus negatius, però un solet ben bo, forfait i lloguer de material. L'esquí de fons és barat, molt més que el de muntanya. A més és molt complet. No hi ha impacte, (tret que es caigui) i es movilitzen totes les articulacions dels trens inferiors i superior. Les pistes són molt tranquiles, gens massificades i estan al bell mig enmig de la natura, tot tranquiles i silencioses. Un gran excerci aeròbic, amb la qual cosa tot i que ens vam saltar un entrenament el resultat és que no el vam perdre.

El Lucas, el Paco i l'Albert s'estrenaven damunt dels esquís, però aquesta modalitat té l'avantatge de que és molt fàcil d'iniciar-se ja que s'acostuma a anar per terreny sense pendent. Primera pressa de contacte i comencem a remar. Donem una volta a una pista blava, agafem confiança i anem a esmorzar. Lucas va portar un muesli amb panses del seu avi boníssim.


Amb forces renovades carreguem tot el dinar a les motxilles i sortim a recòrrer les pistes. Pujar-les està bé, però baixar-les es més dificil del que sembla, no perquè la pendent sigui molt pronunciada sinò perquè els esquis són tan prims que costa molt de fer la cunya per a frenar. Farts de caure alguns prenen la decisió de treure-se'ls i baixar a peu. En aquestes estàvem quan un dels esquís de l'Albert agafa vida pròpia, es fica en una traça i rellisca pista avall esquivant tot els intents per a poder-l'ho aturar, va ser la situació més divertida de totes. Al cap d'un quart d'hora de buscar l'esquí sense èxit, el Lucas té la genial idea de repetir el mateix amb l'altre esquí, així podem saber la possible trajectòria de la seva parella. Eureka! Esquí trobat enmig dels arbres. Enfilem una pista negra. Com costa. Molt. Mitja hora més tard arribem a un replà.

El temps comença a ser fred i neva dèbilment. Dónem la volta i busquem un lloc per a seure a dinar. Ja era tard i la temperatura havia baixat moltíssim. La truita de vuit ous del Paco va ser el millor de tot, l'amanida de pasta del Lucas i la carn que jo vaig portar també genials. El Lucas i l'Albert ho van començar a passar malament amb símptomes de congelació als dits. Sort que a la cafeteria a peu de pistes hi havia aigua calenta. Tornem el material i baldadíssims cap a casa. Al dia següent el cos esbraonat per tot arreu però amb la satisfacció d'haver passat un dia complet en tots els sentits.

sábado, 23 de enero de 2010

Semana 11, en blanco

Esta semana he pasado completamente de los entrenos, una semana en blanco. La razón ha sido que he marchado a esquiar con algunos alumnos del colegio dónde trabajo como maestro. Me gusta el esquí de montaña, pero el tiempo y sobretodo el precio que implica el practicarlo muchas veces hacen que no pueda escaparme a la nieve todo lo que me gustaría, así que tener ocasiones como ésta en las que se puede combinar el trabajo con el deporte y algo de ocio se agradecen y van bien para desconectar y salir de la rutina.

No obstante estos días han sido agotadores y hoy sábado he aprovechado para dormir a pierna suelta, recuperar el sueño perdido y descansar. Mañana domingo compito en el II Duatlón popular de montaña Valbuena, en Viladecans. La predicción del Meteocat en esa zona es de lluvias, así que ya estoy concienciado y preparado para acabar la semana compitiendo y lleno de barro.

domingo, 17 de enero de 2010

Semana 10

Ésta semana ha sido muy suave. El entreno del lunes lo sustituí por un partidito de frontón con unos amigos debido a las agujetas de la media del domingo pasado. Lo que ha quedado de semana ha sido más bien mediocre, con algo de carrera y de natación. Total 4 horas de entreno, menos de la mitad que otras semanas pero sin haber podido entrenar ni el sábado ni el domingo, una constante que se irá repitiendo algunos fines de semana durante toda la temporada, por lo que ya entra dentro de mis planificaciones.

Mañana lunes voy a Andorra a esquiar toda la semana con los alumnos del colegio dónde trabajo, así que otra semana más tendré que saltarme los entrenos establecidos pero con la suerte de hacer ejercicio de una forma diferente y salir de la rutina. A ver cómo llego para el II duatlón popular Valbuena del domingo 24, mi debut en éste tipo de pruebas.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Hot Sonakshi Sinha, Car Price in India